Длительность ЛПЖ массажа зависит от желаемого эффекта и общего состояния пациента. Обычно массаж проводится в течение 30-60 минут. Однако в некоторых случаях сеанс массажа может продолжаться до 90 минут.
ЛПЖ массаж (латеральный пояснично-грудной) - это вид массажа, который направлен на уменьшение мышечного напряжения в области поясницы и грудного отдела позвоночника, улучшение кровообращения и освобождение от боли в спине. Он также способствует расслаблению мышц, повышает общее самочувствие и помогает восстановить гармонию в работе организма.
Во время ЛПЖ массажа специалист использует различные техники: разминание, растяжение, вибрацию, точечное воздействие и другие. Он проводится на специальном массажном столе с применением масла или крема, чтобы сделать процесс более комфортным и эффективным.
По окончании процедуры рекомендуется выпить стакан воды, чтобы ускорить вывод шлаков из организма, и в течение дня воздержаться от физических нагрузок. Для достижения наилучшего результата рекомендуется проходить курс массажа от нескольких сеансов до нескольких недель.
Итак, длительность ЛПЖ массажа обычно составляет от 30 до 60 минут, но может быть увеличена до 90 минут в зависимости от потребностей пациента и рекомендаций специалиста. Важно проконсультироваться с профессионалом и выбрать оптимальное время для проведения процедуры в соответствии с индивидуальными особенностями организма.