Длительность классического массажа может варьироваться в зависимости от целей и требований клиента, а также от уровня подготовленности массажиста. Обычно классический массаж длится от 30 минут до 1,5 часов.
Во время процедуры массажист применяет различные приёмы, такие как разминание, растирание, круговое и вибрационное движения, чтобы улучшить кровообращение, снять напряжение мышц, улучшить общее самочувствие и помочь восстановиться после физических нагрузок.
Важно помнить, что длительность массажа также зависит от индивидуальных особенностей и потребностей клиента. Например, для достижения конкретной цели, такой как улучшение подвижности суставов или снятие хронической боли, может понадобиться более длительное время и регулярные сеансы.
Поэтому рекомендуется обсудить с массажистом ваши желания и ожидания от процедуры, чтобы определить оптимальную длительность массажа и подходящие приёмы для достижения желаемого результата.