При остеохондрозе массаж может быть очень полезным, так как он способствует расслаблению мышц, улучшает кровообращение, уменьшает боль и повышает общее благополучие. Однако, длительность массажа при остеохондрозе может зависеть от степени заболевания, индивидуальных особенностей пациента и рекомендаций врача.
Обычно рекомендуется проводить массаж при остеохондрозе 2-3 раза в неделю, продолжительностью 30-60 минут. Однако, перед началом курса массажа необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы он мог определить оптимальную частоту и длительность процедур в вашем конкретном случае.
Также следует учитывать, что массаж не является единственным методом лечения остеохондроза и его эффективность может сочетаться с другими методами, такими как физиотерапия, упражнения реабилитации и применение лекарственных препаратов.
Помните, что самолечение остеохондроза массажем может быть опасно и привести к ухудшению состояния. Поэтому всегда следует обсуждать все медицинские процедуры с врачом и соблюдать его рекомендации.