Длительность массажа головы массажером может быть разной и зависит от вашего комфорта и потребностей. Обычно рекомендуется проводить массаж от 5 до 15 минут, чтобы достичь наилучшего эффекта и расслабления.
Массаж головы массажером помогает улучшить кровообращение, снять напряжение и стресс, улучшить сон, снять головные боли, а также улучшить общее самочувствие. Регулярные сеансы массажа могут быть особенно полезны для тех, кто страдает от перепадов настроения, усталости и недосыпания.
При проведении массажа головы массажером важно следить за своими ощущениями и не нажимать слишком сильно на кожу головы. Массаж головы должен быть приятным и расслабляющим процессом. Поэтому делайте массаж так, чтобы вам было комфортно, и наслаждайтесь всеми его положительными эффектами.