Длительность массажа банками зависит от индивидуальных потребностей и рекомендаций специалиста. В среднем такой массаж может занимать от 10 до 30 минут. Важно помнить, что при использовании банок необходимо соблюдать определенные правила и ограничения для безопасности и эффективности процедуры.
Массаж банками способствует улучшению кровообращения, снятию мышечного напряжения, уменьшению отечности и болевых ощущений. Также он может помочь в борьбе с целлюлитом и улучшить состояние кожи.
Перед проведением массажа банками рекомендуется проконсультироваться с массажистом или другим специалистом, чтобы выбрать подходящую методику и продолжительность процедуры. Следует помнить, что массаж банками не рекомендуется проводить более 2-3 раз в неделю и не более 15-20 минут за один сеанс.