Длительность мануального массажа зависит от целей и потребностей человека, который его получает. Обычно рекомендуется проводить сеанс массажа длительностью от 30 до 90 минут.
Если массаж проводится для расслабления и общего улучшения самочувствия, то достаточно 30-60 минут. Если целью массажа является лечение боли или решение конкретных проблем со здоровьем, то может потребоваться более длительный сеанс.
Рекомендуется начать с коротких сеансов и постепенно увеличивать их длительность, особенно если у клиента нет опыта получения массажа или у него есть какие-то здоровенные проблемы. Важно также учитывать реакцию организма на массаж и регулярность проведения процедур.
Консультируйтесь с профессиональным массажистом, чтобы определить оптимальную длительность сеанса массажа в вашем конкретном случае.