Частота проведения лимфодренажного массажа тела зависит от целей и состояния здоровья человека. Обычно рекомендуется проводить сеансы лимфодренажного массажа 1-2 раза в неделю. Однако в некоторых случаях, например, при отеках или после хирургических вмешательств, массаж может проводиться чаще - до 3-4 раз в неделю.
Лимфодренажный массаж способствует улучшению лимфообращения, выводу токсинов и лишней жидкости из организма, улучшению кровообращения и общему состоянию кожи. Этот вид массажа особенно эффективен для людей с отеками, целлюлитом, послеоперационными рубцами и просто для общего улучшения здоровья.
Важно заметить, что для достижения наилучшего эффекта лимфодренажный массаж лучше проводить у профессионала, который знает все техники и особенности данной процедуры. Однако при желании его можно делать и самостоятельно, после тщательного изучения основных приемов и правил проведения.