Шейный остеохондроз - это заболевание, которое характеризуется дегенеративно-дистрофическими изменениями в позвоночнике шеи. Оно может вызывать боли, ограничение подвижности, головные или шейные головокружения, онемение в руках и другие неприятные симптомы.
Массаж является одним из методов комплексного лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника. Он помогает улучшить кровообращение в мышцах и связках, снять спазмы, улучшить подвижность суставов. Массаж шеи может также улучшить общее самочувствие, снять напряжение и стресс.
При шейном остеохондрозе массаж должен быть проведен квалифицированным специалистом - массажистом или реабилитологом. Он должен быть мягким, деликатным, не вызывать боли или дискомфорта. Массажные движения должны быть направлены на расслабление мышц, улучшение кровообращения и облегчение симптомов заболевания.
Однако перед началом массажа необходимо обязательно проконсультироваться с врачом-неврологом или ортопедом, чтобы исключить возможные противопоказания и выбрать оптимальный вид массажа для конкретного случая. Также важно следить за своим образом жизни - регулярно заниматься физическими упражнениями, контролировать позу, избегать длительного пребывания в неправильном положении.
В целом, массаж является полезным методом лечения шейного остеохондроза, однако он должен использоваться в комплексе с другими методами лечения и всегда под наблюдением специалиста.