Самый жесткий массаж называется дип-тканевым массажем, или терапевтическим массажем. Этот вид массажа направлен на глубокие слои мышц и тканей, чтобы разработать застаревшие травмы, устранить мышечное напряжение и улучшить кровообращение. Дип-тканевой массаж может быть довольно болезненным и интенсивным, поэтому перед его проведением важно проконсультироваться с профессиональным массажистом или физиотерапевтом.
