Если вы хотите начать самообучение массажу без медицинского образования, то в первую очередь вам следует изучить базовую теорию массажа. Начните с изучения основных приемов и техник массажа, а также основ анатомии и физиологии человеческого тела.
Существует множество книг, видеоуроков и онлайн-курсов, которые помогут вам освоить основы массажа. Помимо теоретической подготовки, важно также научиться правильно проводить массаж на практике.
Рекомендуется практиковать на себе или на друзьях и близких, чтобы освоить основные приемы и научиться чувствовать реакцию тела на массаж. Также полезно посещать мастер-классы и тренинги, где можно получить обратную связь от опытных мастеров массажа.
Не забывайте также об основных правилах гигиены и безопасности при проведении массажа, чтобы избежать возможных негативных последствий.
Важно помнить, что массаж - это искусство, требующее понимания и чувства. Поэтому не спешите, дайте себе время для изучения и отработки навыков. Удачи вам в освоении массажа!