Для уменьшения объема живота и боков с помощью массажа рекомендуется использовать массаж с лимфодренажным эффектом. Лимфодренажный массаж способствует улучшению кровообращения, выводу токсинов и лишней жидкости из организма, что в свою очередь помогает уменьшить отечность и объемы в проблемных зонах.
Массаж выполняется аккуратными движениями снизу вверх, стимулируя лимфодренажную систему и ускоряя процесс выведения шлаков. Этот вид массажа также способствует улучшению тонуса кожи и уменьшению целлюлита.
Для достижения наилучшего результата рекомендуется проводить лимфодренажный массаж регулярно и сочетать его с здоровым образом жизни, правильным питанием и умеренной физической активностью. Важно помнить, что массаж не является панацеей и дает наилучшие результаты в комплексе с другими методами коррекции фигуры.