Оптимальная периодичность вакуумного массажа зависит от целей, которые вы ставите перед собой. Обычно рекомендуется проводить вакуумный массаж 1-2 раза в неделю, чтобы поддерживать тонус кожи, улучшить кровообращение, уменьшить целлюлит и улучшить общее состояние кожи. Однако, если у вас есть определенные проблемные зоны или цели, вы можете увеличить частоту до 2-3 раз в неделю.
Важно помнить, что вакуумный массаж не следует проводить слишком часто, так как это может вызвать раздражение кожи и повредить ткани. Поэтому рекомендуется следить за реакцией кожи на процедуру и корректировать частоту в соответствии с вашими ощущениями.
В любом случае, перед началом проведения вакуумного массажа рекомендуется проконсультироваться с косметологом или специалистом по уходу за кожей, чтобы выбрать оптимальный режим и частоту проведения процедур.