Массаж спины можно делать с разной периодичностью, в зависимости от целей и состояния здоровья человека.
Если массаж спины выполняется как профилактическая процедура для поддержания мышц в тонусе и улучшения кровообращения, его можно проводить 1-2 раза в неделю. Это поможет предотвратить возникновение болей и напряжения в спине, а также способствует расслаблению и общему оздоровлению.
Если у человека есть проблемы с позвоночником, болями в спине или мышечными напряжениями, то рекомендуется обратиться к профессиональному массажисту. В таких случаях частота проведения массажа может быть индивидуальной и определяется специалистом на основе диагноза и характера проблемы.
Также важно помнить, что перебор массажа спины также может навредить здоровью, поэтому важно следить за реакцией организма на процедуру. В целом, рекомендуется обсудить со специалистом оптимальную частоту проведения массажа спины, исходя из индивидуальных особенностей организма и целей процедуры.