.
Массаж спины и шеи имеет различную периодичность в зависимости от целей и индивидуальных особенностей человека. Обычно рекомендуется делать массаж спины и шеи 1-2 раза в неделю для общего расслабления и профилактики напряжения мышц. Если у человека есть проблемы с областью спины и шеи, то частота массажей может быть увеличена до 2-3 раз в неделю.
Если обращение за массажем связано с лечебными целями, то частота массажа спины и шеи может быть разной. Врач может рекомендовать проводить массаж каждый день в течение определенного периода времени, после чего перейти на более редкую процедуру для поддержания результатов.
Важно помнить, что перед началом курса массажа спины и шеи необходимо проконсультироваться с врачом или специалистом-массажистом, чтобы определить оптимальную частоту процедур и методику выполнения массажа в каждом конкретном случае.