С какой частотой нужно делать массаж?

С частотой делать массаж необходимо определить в зависимости от целей и состояния пациента. В общем случае, рекомендуется делать массаж 1-2 раза в неделю для поддержания общего состояния организма и профилактики заболеваний.

Если цель массажа - улучшение работы определенных органов или систем организма, то частота может быть увеличена до 2-3 раз в неделю.

В случае тяжелых заболеваний или реабилитации после травмы, массаж может проводиться чаще - каждый день или через день.

Однако важно помнить, что частота массажа также зависит от квалификации массажиста и индивидуальной реакции организма на процедуру. Перед началом курса массажа необходимо проконсультироваться с врачом или специалистом по массажу.