Антицеллюлитный массаж рекомендуется проводить несколько раз в неделю для достижения наилучших результатов. Оптимальная частота зависит от индивидуальных особенностей организма, степени выраженности целлюлита и желаемого эффекта.
В целом, проведение антицеллюлитного массажа 2-3 раза в неделю в течение 15-20 минут на каждую проблемную зону может быть достаточным. При этом важно учитывать рекомендации специалистов и не переусердствовать, чтобы избежать травм и раздражения кожи.
Кроме самого массажа, для более эффективного борьбы с целлюлитом следует также следить за питанием, употреблять достаточное количество воды, вести активный образ жизни и совершать регулярные физические упражнения. Комплексный подход к решению проблемы целлюлита даст наилучшие результаты и поможет поддерживать красивую и упругую кожу.