Лимфодренажный массаж - это специальный вид массажа, направленный на улучшение лимфатического кровообращения, выведение токсинов и укрепление иммунитета. Начинать следует с тех частей тела, где лимфатические узлы находятся ближе к поверхности кожи, таким образом обеспечивается более эффективное воздействие на лимфосистему.
Одной из самых распространенных зон для начала лимфодренажного массажа является шея и лицо. В этой области расположены лимфатические узлы, которые хорошо реагируют на массаж. Также эффективным является начинать массаж с ключицы и подмышечных впадин, так как здесь также находятся лимфатические узлы.
Следует отметить, что перед проведением лимфодренажного массажа необходимо проверить состояние здоровья клиента, так как есть ряд противопоказаний для этой процедуры. Лучше всего обратиться к специалисту, который поможет определить правильную технику и последовательность массажа для достижения максимального эффекта и безопасности проведения процедуры.