Массаж тела выполняется обычно для достижения расслабления, улучшения кровообращения и уменьшения стресса. Многие люди начинают делать массаж с детства, чтобы создать привычку ухаживать за своим телом.
Однако, перед началом массажа следует учитывать возраст и физическое состояние человека. Для маленьких детей и младенцев массаж может быть очень полезным, так как он способствует развитию мышц и снятию напряжения после физических усилий. В таких случаях рекомендуется проводить массаж под руководством специалистов, таких как массажисты или физиотерапевты.
Для подростков и взрослых массаж также может быть полезным, особенно после интенсивных тренировок или тяжелого рабочего дня. В этом случае люди могут самостоятельно делать массаж или обращаться к профессионалам.
Итак, можно начинать делать массаж тела с самого раннего возраста, однако нужно учитывать особенности возраста и не забывать о мерах предосторожности. Важно следить за состоянием своего тела и, при необходимости, обращаться за помощью к специалистам.