С роллером можно делать массаж почти любой части тела, но основные области, где он эффективен, включают:
1. Лицо: роллеры для лица помогают улучшить циркуляцию крови, уменьшить отечность, улучшить тонус кожи и сократить признаки старения. Они также помогают улучшить проникновение сывороток и кремов для ухода за кожей.
2. Шея и декольте: роллеры могут помочь расслабить мышцы в области шеи и декольте, уменьшить напряжение и улучшить кровообращение, что способствует уменьшению появления морщин.
3. Спина: роллер также может использоваться для массажа спины, чтобы уменьшить напряжение и улучшить циркуляцию крови.
4. Ноги и ступни: роллеры могут помочь улучшить кровообращение, снять усталость и напряжение после длительного времени на ногах.
5. Руки и предплечья: роллер также может использоваться для расслабления мышц в руках и предплечьях после интенсивной физической работы.
Важно помнить, что перед использованием роллера необходимо ознакомиться с инструкциями по применению и консультироваться с профессионалом, особенно если у вас есть какие-либо медицинские противопоказания.