Сухой массаж щеткой делается с использованием специальной массажной щетки с натуральными или синтетическими волосами. Этот вид массажа может проводиться перед душем, чтобы помочь отшелушить омертвевшие клетки кожи и стимулировать кровообращение.
Сухой массаж щеткой имеет ряд полезных свойств:
1. Эксфолиация кожи. Проводя массаж щеткой, вы помогаете удалить омертвевшие клетки, что способствует обновлению кожи.
2. Стимуляция кровообращения. Делая массаж щеткой по коже, вы повышаете кровоснабжение, что помогает улучшить цвет лица и улучшить общее состояние кожи.
3. Улучшение лимфодренажа. Массаж щеткой помогает активизировать работу лимфатической системы, что способствует выведению токсинов из организма.
Чтобы сделать сухой массаж щеткой, следует проводить легкие круговые движения по коже тела, начиная с ног и двигаясь вверх по направлению к сердцу. Важно не наносить слишком сильного давления, чтобы не травмировать кожу.
Массаж щеткой можно проводить один или два раза в неделю, в зависимости от индивидуальных потребностей кожи. После процедуры желательно нанести увлажняющий крем или масло на кожу, чтобы предотвратить ее сухость.
В итоге, сухой массаж щеткой является простым и доступным способом улучшить состояние кожи, повысить ее тонус и улучшить общее самочувствие.