Общий массаж начинается с подготовительных процедур. Во-первых, необходимо обеспечить комфортное положение клиента на массажном столе или ковре. Затем массажист должен распылить на руки массажного масла или крема, чтобы обеспечить легкое скольжение по коже.
Далее следует разогревание тканей, начиная с кожи и постепенно переходя к мышцам. Это делается при помощи различных приемов, таких как глажение, растирание и разминание. Разогревание помогает улучшить кровообращение, расслабить мышцы и подготовить их к более глубокому воздействию.
После этого массажист может переходить к основным приемам массажа, включая кнединг, теребление, вибрацию и другие. Основные приемы направлены на улучшение кровообращения, уменьшение мышечного напряжения, снятие боли и спазмов.
В конце сеанса массажа, важно провести завершающие приемы, такие как легкое глажение и расслабляющие приемы, чтобы постепенно вернуть организм к состоянию покоя. Важно также не забывать о том, что общий массаж должен быть индивидуализированным под каждого клиента, учитывая его особенности и пожелания.