Общий массаж обычно начинается с разогрева мышц, что помогает им расслабиться и готовиться к более интенсивному воздействию. Для этого массажист использует различные техники, такие как глажение, растирание, круговые движения и потряхивание.
Затем следует работа над конкретными проблемными зонами или напряжением, с которым обратился клиент. Массажист проводит специальные приемы для расслабления мышц, улучшения кровообращения и уменьшения болевых ощущений.
Для достижения максимального эффекта массаж обычно заканчивается расслабляющими приемами, которые помогают клиенту чувствовать себя более комфортно и умиротворенно. Важно помнить, что каждый массаж - это индивидуальный процесс, и массажист должен учитывать особенности клиента и его потребности.
Таким образом, общий массаж начинается с разогрева мышц, затем работает над проблемными зонами и напряжением, и заканчивается расслаблением и умиротворением. Важно выбирать профессионального массажиста, который сможет правильно подобрать техники и приемы для достижения лучших результатов.