1. Нанесите массажное масло или крем на кожу для обеспечения лучшего скольжения банки.
2. Слегка сжмите банку в центре и прикладывайте ее к коже. Пустите банку, чтобы она создала вакуумное присасывание к коже.
3. Передвигайте банку вверх и вниз или по кругу, чтобы выполнить массажное движение. Убедитесь, что банка не задерживается на одном месте, чтобы избежать синяков.
4. После завершения массажа, аккуратно отдавите край банки, чтобы снять вакуумное присасывание, и осторожно удалите банку с кожи.
5. После использования банки необходимо тщательно вымыть и высушить для последующего использования.
Помните, что перед использованием резиновых банок для вакуумного массажа следует проконсультироваться с профессиональным массажистом или косметологом, чтобы избежать осложнений и получить максимальную пользу от процедуры.