Релакс-массаж - это методический вид массажа, направленный на общее расслабление и устранение напряжения в мышцах. Данный вид массажа позволяет снять стресс, улучшить кровообращение, улучшить сон, повысить уровень эндорфинов - гормонов счастья.
В процессе релакс-массажа используются различные приемы: глажение, круговые движения, растирание, вибрация и другие. Массажист работает по всем участкам тела, начиная от шеи и спины, и заканчивая стопами. Для максимального расслабления массаж может проводиться с применением ароматических масел, музыкального сопровождения или специальных техник дыхательной гимнастики.
Релакс-массаж проводится в специально оборудованном кабинете или салоне красоты квалифицированным массажистом. Перед началом сеанса массажист проконсультирует вас о ваших предпочтениях и проблемных зонах, чтобы настроить массаж под ваши потребности.
Важно помнить, что релакс-массаж несет в себе не только физические, но и эмоциональные пользы. После сеанса вы почувствуете улучшение настроения, ощущение легкости в теле и освобождение от стресса.