Релакс массаж - это вид массажа, направленный на общее расслабление и снятие стресса. Он проводится специально обученным массажистом с использованием различных техник и приемов.
В ходе релакс массажа обычно выполняются следующие действия:
1. Глажение - это легкое касание кожи для создания приятного ощущения и улучшения кровообращения.
2. Разминающее потирание - помогает разогреть мышцы и улучшить их эластичность.
3. Кнедливое воздействие - это прием, напоминающий замес теста, который способствует расслаблению мышц.
4. Вибрация и тряска - помогают снять напряжение и стимулируют кровообращение.
5. Точечное воздействие на активные точки - выравнивает энергетические потоки в организме и помогает восстановить баланс.
Релакс массаж часто проводится с использованием ароматических масел, которые усиливают его расслабляющее действие. В результате массажа человек чувствует общее улучшение самочувствия, снижение уровня стресса и напряжения, а также улучшение кровообращения и общую гармонию в организме.
Таким образом, релакс массаж представляет собой не только физическое, но и эмоциональное и душевное оздоровление, идеальный способ расслабиться и восстановить силы после тяжелого дня.