Прямой массаж сердца и искусственное дыхание (ИВЛ) являются основными методами оказания первой помощи при остановке сердца или проблемах с дыханием.
Прямой массаж сердца выполняется путем надавливания на грудную клетку в нижней трети грудины с частотой около 100-120 ударов в минуту. Это позволяет "перезапустить" сердце и восстановить кровообращение в организме.
Искусственное дыхание проводится через вдувание воздуха в легкие посредством рту-в-рот или через специальную маску. Это позволяет поддерживать достаточный уровень кислорода в крови и предотвращать удушье.
Важно помнить, что оба метода должны применяться одновременно или поочередно в случае остановки сердца или дыхания, и необходимо вызвать скорую помощь как можно скорее. Тренировать эти навыки рекомендуется регулярно, чтобы быть готовым к экстренной ситуации.