Да, можно делать массаж при протрузии. Однако необходимо быть осторожным и следовать определенным правилам. Во-первых, перед началом массажа необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы уточнить характер протрузии и исключить возможные противопоказания для массажа.
При выполнении массажа необходимо учитывать, что протрузия - это выступление межпозвоночного диска, которое может привести к сдавливанию нервных окончаний и болевым ощущениям. Поэтому важно избегать сильного давления на область протрузии и выполнять мягкие, осторожные движения.
Массаж может помочь улучшить кровообращение, снять мышечное напряжение и уменьшить болевые ощущения. Однако следует помнить, что массаж не является панацеей и должен комбинироваться с другими методами лечения, назначенными врачом.
Таким образом, при протрузии можно делать массаж, но только после консультации с врачом и при соблюдении всех рекомендаций и осторожности в выполнении процедуры.