Да, массаж шеи можно делать, но нужно учитывать некоторые моменты. Прежде всего, важно убедиться, что нет серьезных причин для болей в шее, таких как травма или воспаление. Если боли в шее вызваны мышечным напряжением или стрессом, то массаж может быть эффективным способом снять накопившееся напряжение и улучшить кровообращение в этой области.
Однако следует помнить, что массаж шеи должен быть проводим с осторожностью и не наносить слишком сильного давления на уязвимые области. Лучше всего обратиться к профессионалу, который сможет корректно выполнить массаж шеи и улучшить ваше самочувствие. Также можно использовать специальные массажные масла или кремы, чтобы усилить эффект процедуры.
В любом случае, перед началом массажа шеи рекомендуется проконсультироваться с врачом или специалистом по массажу, чтобы убедиться, что данная процедура безопасна и эффективна для вашего случая.