Массаж, при котором кожа не сдвигается по отношению к подлежащим тканям, называется стакатажем (от французского “staccato” - отрывисто). Этот вид массажа отличается специфической техникой выполнения, при которой пальцы или ладони массажиста оказывают давление на кожу без смещения ее относительно мышц и других тканей под ней.
Основные принципы и эффекты стакатажа:
- Усиление кровообращения: стакатаж способствует улучшению кровоснабжения в области массажа, что помогает увеличить поступление кислорода и питательных веществ в ткани.
- Расслабление мышц: при выполнении стакатажа непосредственного смещения тканей не происходит, однако этот вид массажа может способствовать расслаблению мышц и уменьшению напряжения в них.
- Стимуляция нервной системы: отрывистые, ритмичные движения стакатажа могут оказывать стимулирующее воздействие на нервную систему, помогая улучшить проводимость нервных импульсов.
Техника выполнения стакатажа:
- Использование кончиков пальцев или ладоней: массажист производит короткие, отрывистые нажимы на кожу без сдвига тканей.
- Четкий ритм: движения должны быть ритмичными и отрывистыми, как при игре на пианино.
- Умеренное давление: следует контролировать силу нажима, чтобы не нанести вред коже или тканям.
Стакатаж - это эффективный метод массажа, который может применяться как самостоятельно, так и в комбинации с другими видами массажа для достижения желаемых результатов в улучшении состояния кожи, мышц и общего благополучия.