Да, при ВСД (вегето-сосудистой дистонии) можно делать массаж. Массаж является одним из методов комплексного лечения ВСД и может помочь снять стресс, улучшить кровообращение, снизить уровень анксиозности и нормализовать работу вегетативной нервной системы.
Массаж способствует расслаблению мышц, улучшению кровообращения и уменьшению напряжения. Он также может помочь в улучшении сна, снятии болей и напряжения в шее, спине и других частях тела, что часто сопровождается ВСД.
Однако перед началом массажа важно проконсультироваться с врачом или специалистом по кинезитерапии, чтобы исключить возможные противопоказания или ограничения в проведении процедуры. Также необходимо выбирать опытного массажиста, который имеет опыт работы с пациентами с ВСД и знает особенности их состояния.
Итак, массаж может быть эффективным методом помощи при ВСД, но важно подходить к нему ответственно и соблюдать все рекомендации специалистов.