Массаж может быть полезен при различных заболеваниях и состояниях, таких как боли в спине, шее и суставах, мышечные спазмы, посттравматические изменения, головные боли, стресс и депрессия, нарушения циркуляции крови, отёчности и даже некоторых видов артрита.
Массаж способствует улучшению кровообращения и лимфодренажа, расслаблению мышц, улучшению подвижности суставов, снятию болевых ощущений, улучшению общего самочувствия и уровня энергии. Также массаж может помочь восстановить психоэмоциональное равновесие, улучшить сон и повысить устойчивость к стрессу.
Однако перед началом массажа необходима консультация специалиста, особенно если у вас есть серьёзные хронические заболевания или осложнения. Некоторые виды массажа могут быть противопоказаны в определённых случаях, поэтому важно проконсультироваться с врачом или массажистом перед началом процедуры.