Постуральный массаж - это один из методов коррекции осанки и улучшения физического состояния позвоночника у детей. Он рекомендуется для профилактики сколиоза, улучшения осанки, снятия мышечного напряжения и болей в спине.
Для выполнения постурального массажа детям необходимо следовать определенным правилам и технике:
1. Начинать массаж следует с легкого разминающего массажа рук и ног, чтобы ребенок расслабился.
2. После разминки необходимо приступить к работе с мышцами спины и шеи, делая легкие круговые движения и растирания.
3. Следует уделить особое внимание коррекции осанки и позвоночника, прорабатывая спину и плечи.
4. Массаж проводится мягкими, но уверенными движениями, избегая сильного давления на кости и суставы.
5. Важно учитывать особенности позвоночника и осанки каждого ребенка, проводя массаж с учетом его индивидуальных особенностей.
6. После завершения массажа необходимо дать ребенку время для отдыха и расслабления.
Постуральный массаж детям рекомендуется проводить не менее 1-2 раз в неделю и лучше всего обратиться за помощью к специалисту по детскому массажу для более эффективного и безопасного проведения процедуры. Регулярные занятия постуральным массажем помогут улучшить осанку ребенка, укрепить мышцы спины и снять напряжение после занятий и активных игр.