Постуральный массаж - это вид массажа, направленный на коррекцию осанки и выравнивание позвоночника. Он помогает улучшить уровень мышечного напряжения, снять боль и спазмы, а также восстановить правильное положение тела.
При проведении постурального массажа специалист работает не только с отдельными мышцами, но и с целыми мышечными группами, корректируя осанку и улучшая подвижность суставов. Также в процессе массажа могут применяться различные техники, такие как растяжка, мануальная терапия, миофасциальный релиз и др.
Этот вид массажа особенно эффективен при проблемах с позвоночником, сколиозе, остеохондрозе, грыже диска, а также при длительном пребывании в неправильном положении (например, за компьютером). Постуральный массаж не только помогает снять боль и напряжение, но и способствует улучшению кровообращения, общему оздоровлению организма и улучшению общего самочувствия.