Массаж способствует улучшению кровообращения, снятию мышечного напряжения, размягчению тканей и улучшению общего самочувствия. Однако, во время массажа могут высвобождаться скопившиеся в мышцах токсины, что может привести к некоторой болезненности после процедуры.
Этот процесс называется "миозит" и может длиться от нескольких часов до нескольких дней. Важно помнить, что эти ощущения - часть процесса восстановления мышц и исчезнут со временем. Важно также дать своему организму достаточно времени на восстановление и отдых после массажа, чтобы избежать возможных травм или перенапряжения мышц.