После массажа в сауну можно идти, но с некоторыми ограничениями. Во-первых, необходимо учитывать свое самочувствие после процедуры массажа. Если у вас возникли какие-то неприятные ощущения или дискомфорт, лучше воздержаться от посещения сауны. Также важно помнить, что массаж усиливает циркуляцию крови и повышает температуру тела, поэтому использование сауны сразу после массажа может привести к перегреву организма.
Если же вы чувствуете себя хорошо и комфортно после массажа, то поход в сауну может стать отличным дополнением к процедуре. Сауна поможет расслабить мышцы, улучшить циркуляцию крови, очистить кожу и повысить общее самочувствие. Но не забывайте соблюдать правила безопасности и не перегреваться в сауне, особенно после массажа.
В целом, после массажа можно посещать сауну, но следует внимательно слушать свое тело и не перегреваться, чтобы избежать негативных последствий.