Да, после массажа можно и нужно пить воду. Во время массажа мышцы подвергаются различным воздействиям, что может привести к выделению токсинов из тканей. Пить воду после массажа поможет организму избавиться от этих токсинов, улучшит общее самочувствие и поможет восстановиться после процедуры.
Кроме того, во время массажа может возникнуть дезгидратация из-за потери жидкости через кожу. Пить воду после массажа поможет восполнить потерю жидкости и вернуть организму необходимый уровень гидратации.
Таким образом, пить воду после массажа является важной и рекомендуемой практикой, которая поможет улучшить результаты процедуры и общее состояние организма.