После массажа лучше воздержаться от употребления алкоголя. Массаж способствует расслаблению мышц, улучшению кровообращения и общему оздоровлению организма. Поэтому употребление алкоголя после массажа может нейтрализовать положительные эффекты процедуры.
Алкоголь расширяет кровеносные сосуды, что может привести к усилению отеков и воспалительных процессов после массажа. Кроме того, алкоголь оказывает депрессивное воздействие на нервную систему, а массаж, наоборот, направлен на ее расслабление и снятие стресса.
Если же все-таки хочется выпить после массажа, то стоит выбирать легкое алкогольное напиток в умеренных количествах и лучше отдать предпочтение красному вину или безалкогольным напиткам. Но в любом случае, рекомендуется проконсультироваться с массажистом или врачом перед употреблением алкоголя после массажа.