После lpg-массажа желательно подождать около 30-60 минут перед тем, как приступить к приему пищи. Это связано с тем, что после массажа могут быть активизированы процессы обмена веществ, усилен кровоток и улучшено лимфодренаж, и организму требуется время для восстановления и нормализации работы органов пищеварения.
Поэтому рекомендуется не нагружать желудок сразу после массажа, а дать ему время на переработку пищи. Оптимальным будет легкий и умеренный прием пищи, содержащей белки, углеводы и жиры в равных пропорциях. Также важно употреблять достаточное количество воды для улучшения процессов обмена веществ и вывода токсинов из организма.
В любом случае, важно слушать свои ощущения и реакции своего организма после массажа, и подстраивать рацион и время приема пищи под индивидуальные потребности.