Похудение от массажа может быть эффективным в сочетании с правильным питанием и умеренной физической активностью. Массаж способствует улучшению кровообращения, обмена веществ, выводу шлаков и токсинов из организма, что в конечном итоге может привести к потере веса.
Однако стоит понимать, что массаж сам по себе не является панацеей для похудения. Его роль скорее дополнительная и помогает ускорить процесс снижения веса. Результаты похудения от массажа будут зависеть от индивидуальных особенностей организма, начального веса, типа массажа, регулярности его проведения и сочетания с другими методами похудения.
В целом, регулярные сеансы массажа могут помочь уменьшить объемы, улучшить кожу, уменьшить целлюлит и подтянуть фигуру. Однако если ваш главный целью является значительное похудение, то необходимо сочетать массаж с правильным питанием, умеренной физической активностью и другими методами похудения.
Таким образом, ответ на вопрос "на сколько можно похудеть от массажа" будет зависеть от многих факторов, но в целом массаж может быть полезным инструментом в комплексном подходе к похудению.