Показать что такое массаж? - коротко
Массаж - это техника воздействия на мышцы и ткани тела с помощью различных приемов, таких как гладительные, круговые и точечные движения. Цель массажа - улучшение кровообращения, облегчение боли и снятие стресса.
Показать что такое массаж? - развернуто
Массаж - это комплекс манипуляций, направленных на воздействие на мышцы и другие ткани тела с помощью различных техник и приёмов. Он осуществляется с целью улучшения кровообращения, расслабления мышц, уменьшения боли и стресса, а также восстановления общего самочувствия. Массаж может быть разнообразным по технике и направленности: от легкого раскремления до глубоких мышечных манипуляций. В зависимости от цели и методики, массаж может оказываться как в косметических салонах, так и в медицинских учреждениях для лечения различных заболеваний и травм.