Подводный массаж - это процедура, которая сочетает в себе массаж и водные процедуры. Во время подводного массажа мышцы массируются под водой, что помогает расслабиться и снять напряжение. Это не только приятная процедура, но и эффективный способ улучшить кровообращение, уменьшить отеки и повысить тонус мышц.
Что касается сжигания калорий во время подводного массажа, то здесь нет точных данных. Количество сжигаемых калорий зависит от интенсивности массажа, длительности процедуры, а также от индивидуальных особенностей организма. Однако можно сказать, что подводный массаж не является физически очень нагружающим видом активности, поэтому количество сжигаемых калорий будет относительно невелико.
Важно помнить, что подводный массаж не является панацеей для похудения. Для эффективного сжигания калорий рекомендуется сочетать его с регулярными физическими упражнениями и правильным питанием.