Подводный массаж - это эффективная процедура, которая помогает расслабить мышцы, улучшить кровообращение и облегчить напряжение. Частота проведения данной процедуры зависит от индивидуальных особенностей организма, целей и потребностей конкретного человека.
Обычно рекомендуется делать подводный массаж 1-2 раза в неделю для поддержания тонуса мышц и улучшения кровообращения. Однако в случае острой боли или травмы, можно проводить процедуры чаще - 2-3 раза в неделю.
Важно также учитывать свои ощущения и реакцию организма на подводный массаж. Если после процедуры чувствуете усталость или дискомфорт, лучше уменьшить частоту проведения сеансов или обратиться к специалисту за консультацией.
Таким образом, частота проведения подводного массажа зависит от индивидуальных особенностей и нужд организма, и лучше всего проконсультироваться с профессионалом, чтобы определить оптимальный график проведения процедур.