Подводный душ массаж - это один из видов гидромассажа, который проводится при помощи специального оборудования, позволяющего наносить струи воды на поверхность тела человека. Такой массаж имеет целый ряд положительных эффектов: улучшение кровообращения, расслабление мышц, улучшение кожного покрова и так далее.
Чтобы достичь максимального эффекта от подводного душа массажа, рекомендуется проводить не менее 5-10 сеансов. Однако точное количество сеансов может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей организма, целей проведения процедуры и начального состояния здоровья.
Важно помнить, что подводный душ массаж может быть не подходящим для людей с определенными заболеваниями или состояниями здоровья, поэтому перед началом курса рекомендуется проконсультироваться с врачом.