После массажа наш организм проходит через процесс активации клеток и тканей, что может вызвать избыточное скопление токсинов в организме. Пить воду после массажа рекомендуется для того, чтобы помочь организму избавиться от этих токсинов через почки и мочевыводящие пути.
Как правило, после массажа увеличивается потребность организма в жидкости, так как массаж стимулирует обмен веществ и повышает кровообращение. Пить воду также помогает восстановить водный баланс в организме, улучшает усвоение питательных веществ и ускоряет процесс восстановления и регенерации тканей.
Кроме того, употребление достаточного количества воды после массажа помогает предотвратить обезвоживание, уменьшает риск возникновения мышечных спазмов и болей, которые могут возникнуть в результате накопления молочной кислоты в мышцах.
Таким образом, пить воду после массажа играет важную роль в процессе восстановления и очищения организма, помогает поддерживать его оптимальное функционирование и способствует достижению наилучших результатов от проведенной процедуры массажа.