Массаж банками, также известный как вакуум-массаж, может вызывать некоторое дискомфорт или даже боль из-за специфической техники и механизма воздействия на кожу и мышцы. Под банками образуется разреженное пространство, из-за чего нарушается кровоток и лимфоотток, что может вызвать усиленное кровоизлияние и участвовать в изменении тканевых свойств.
Боль при массаже банками может быть вызвана также из-за нарушения микроциркуляции, возникновения микро-травм и подкожных кровоизлияний. Также из-за того, что вакуум-массаж способствует разгону местного кровоснабжения, возможна активация рецепторов боли.
Для минимизации боли при выполнении массажа банками важно следить за правильной техникой проведения процедуры, не оставлять банки на одном месте слишком долго, а также начинать с минимального давления и постепенно увеличивать его. Важно слушать реакцию тела и соблюдать все рекомендации профессионала, чтобы избежать нежелательных ощущений и получить пользу от массажа банками.