Почему при массаже поднимается давление? - коротко
Массаж стимулирует кровообращение и увеличивает объем крови в сосудах, что приводит к временному повышению артериального давления. Это явление обычно проходит через несколько минут после завершения процедуры.
Почему при массаже поднимается давление? - развернуто
Массаж является эффективным методом для улучшения общего состояния здоровья и снятия мышечного напряжения. Однако, многие люди замечают, что при массаже их артериальное давление временно повышается. Это явление можно объяснить несколькими факторами.
Во-первых, массаж стимулирует кровообращение и улучшает циркуляцию крови в массированных зонах тела. При надавливании на мышцы происходит сжатие кровеносных сосудов, что временно затрудняет отток крови из этих областей. В результате, давление в артериях и венах увеличивается, что и приводит к повышению общего артериального давления.
Во-вторых, массаж вызывает физиологический стресс, который активирует симпатическую нервную систему. Симпатическая нервная система отвечает за "борьбу или бегство" реакцию, которая подготавливает организм к физической активности. В результате увеличивается частота сердечных сокращений и усиливается сокращение мышц, что также способствует повышению артериального давления.
В-третьих, массаж может вызывать чувство расслабления и комфорта, что приводит к освобождению эндорфинов - естественных опиоидов, которые вырабатываются мозгом. Эти гормоны не только снижают восприятие боли, но и могут временно повышать артериальное давление.
Важно отметить, что такое повышение давления обычно является временным и нормальным реакцией организма на массаж. В большинстве случаев оно не представляет угрозы для здоровья и возвращается к норме после завершения процедуры. Однако, если у вас есть хронические заболевания сердечно-сосудистой системы или вы принимаете лекарства для контроля артериального давления, рекомендуется проконсультироваться с врачом перед началом массажа.
Таким образом, повышение артериального давления при массаже является результатом комплексного воздействия на организм и не должно вызывать беспокойства, если оно происходит в рамках нормальной физиологической реакции.