При массаже, особенно при выполнении определенных техник, происходит увеличение расстояния между суставными поверхностями. Это приводит к образованию пузырьков в суставной жидкости, которые впоследствии взрываются, издавая знакомый звук хруста. Это явление называется кавитацией.
Хруст во время массажа связан также с размягчением мышц и связок, что позволяет суставам больше свободы движения. Кроме того, массаж способствует улучшению кровообращения и лимфотока, что также может способствовать повышению подвижности суставов и появлению хруста.
Важно отметить, что хруст во время массажа обычно не является признаком чего-то плохого. Однако, если хруст сопровождается болевыми ощущениями или ограничением подвижности в суставах, рекомендуется обратиться к врачу для профессиональной консультации и дальнейших рекомендаций.