После массажа могут возникать ощущения усталости по нескольким причинам. Одна из основных причин - это процесс выведения шлаков и токсинов из организма. Массаж стимулирует кровообращение и лимфодренаж, что способствует активации выведения шлаков, накопившихся в тканях. Когда токсины покидают организм, это может вызывать временное чувство усталости и даже легкое головокружение.
Кроме того, массаж может вызывать повышенное кровообращение в области органов как массируемой зоны, так и всего организма в целом. Это может привести к увеличенной нагрузке на сердечно-сосудистую систему, что также может вызвать ощущение усталости.
Важно помнить, что после массажа организм нуждается в отдыхе и восстановлении. Поэтому после процедуры рекомендуется пить больше воды, чтобы ускорить выведение токсинов, и уделить время для отдыха и релаксации. Важно также обсудить с массажистом интенсивность и тип массажа, чтобы избежать нежелательных ощущений усталости после сеанса.