Почему после массажа трясет? - коротко
После массажа тело может трястись из-за улучшения кровообращения и освобождения мышечного напряжения. Это нормальный процесс релаксации организма.
Почему после массажа трясет? - развернуто
После массажа люди могут испытывать тремор, который обычно проходит в течение нескольких минут. Это явление связано с несколькими физиологическими процессами, происходящими в организме во время и после массажа.
Во-первых, массаж способствует улучшению кровообращения. Массажист использует различные техники, чтобы стимулировать кровеносные сосуды и ускорить кровоток. Это приводит к повышенному притоку крови в мышцы, что способствует их расслаблению и улучшению питания тканей. Однако, если массаж выполнен недостаточно аккуратно или слишком интенсивно, это может привести к временному дисбалансу в работе мышц и нервов, что и вызывает тремор.
Во-вторых, массаж стимулирует нервную систему. При воздействии на кожу и мягкие ткани активируются сенсорные рецепторы, которые передают сигналы в центральную нервную систему. В ответ на эти стимулы мозг может временно усиливать или ослаблять мышечный тонус, что также может привести к появлению тремора.
Кроме того, массаж способствует выделению эндорфинов - естественных опиатов, которые обладают расслабляющим и антиболевым действием. Эти гормоны могут временно изменить работу нервной системы, что также может проявляться в виде тремора.
Важно отметить, что появление тремора после массажа свидетельствует о нормальном физиологическом процессе и обычно не является причиной для беспокойства. Однако, если тремор сопровождается другими симптомами, такими как боль или дискомфорт, рекомендуется проконсультироваться с врачом или массажистом для исключения возможных патологий.
Для предотвращения появления тремора после массажа рекомендуется соблюдать несколько правил: выбирать квалифицированного массажиста, уведомлять его о своих предпочтениях и возможных противопоказаниях, а также поддерживать оптимальный режим питания и гидратации.