После массажа не рекомендуется принимать душ, поскольку это может отменить некоторые положительные эффекты процедуры. Во-первых, после массажа кожа становится более чувствительной и возможно воспаленной, поэтому контакт с водой и мылом может вызвать раздражение или даже аллергическую реакцию.
Во-вторых, теплый душ способен разогреть мышцы и сосуды, что может привести к повышенному кровотоку и усилению отечности. Массаж, напротив, направлен на улучшение кровообращения, снятие мышечного напряжения и уменьшение отеков, и душ может нивелировать эти эффекты.
Кроме того, массаж приводит к выводу токсинов из организма через кожу, и принимая душ сразу после процедуры, мы можем лишиться этого полезного эффекта. Лучше подождать несколько часов, пока кожа впитает масла и кремы, использованные во время массажа, и только потом принять душ.
Конечно, в каждом случае лучше обратиться к специалисту или массажисту за индивидуальными рекомендациями, но в целом стоит помнить, что после массажа нужно уделить внимание своему телу и не торопиться с водными процедурами.