Почему после массажа нельзя принимать душ? - коротко
После массажа рекомендуется воздержаться от принятия душа в течение нескольких часов. Это связано с тем, что горячая вода может усилить кровообращение и вызвать раздражение кожи, что негативно скажется на результате процедуры.
Почему после массажа нельзя принимать душ? - развернуто
После массажа не рекомендуется принимать душ по нескольким причинам. Во-первых, массаж способствует улучшению кровообращения и лимфодренажу, что помогает организму освободиться от токсинов и отработанных веществ. Принимая душ сразу после массажа, вы можете нарушить этот процесс, так как горячая вода может усилить кровообращение и не дать организму полностью освободиться от токсинов.
Во-вторых, массаж оказывает положительное влияние на мышцы, снижая их напряжение и улучшая общую гибкость. Душ может привести к сужению сосудов, что противоречит цели массажа по улучшению кровообращения и расслаблению мышц. Кроме того, горячая вода может вызвать воспаление и раздражение кожи, особенно если на ней остались следы массажного масла или крема.
В-третьих, после массажа рекомендуется дать организму время для адаптации и восстановления. Приняв душ сразу после процедуры, вы можете потерять часть положительного эффекта от массажа. Лучше всего провести некоторое время в спокойной обстановке, чтобы организм мог полностью воспользоваться благотворными последствиями массажа.
Таким образом, для получения максимального эффекта от массажа рекомендуется избегать принятия душа в течение 1-2 часов после процедуры. Это позволит организму полностью освободиться от токсинов и восстановить нормальное кровообращение, а также сохранить положительные последствия массажа для мышц и кожи.